「本篇獻給經常關注精神疾病類社會議題、醫患關係，以及想要對於愛情也好、人生也好、過去也好、未來也好，希望擁有不同觀點的你……」
最近因友人Ting的介紹，觀賞了2014年的經典韓劇【沒關係，是愛情啊！】除了帶給我新的視角與想法，更是驗證了我人生某個黑暗時期的感悟。對於年紀就快要奔3開頭的我而言，這部劇的出現可說是來的正是時候。
故事的主線雖是愛情為主軸，卻是從心理學和精神醫學層面去鋪陳故事，兩位男女主角的背景設定，為這部作品的內容奠定了深度。男主角張宰烈(趙寅成 飾演)是一位背負著年幼時陰影長達14年的知名小說作家；女主角池海秀(孔曉振 飾演)是一位老媽外遇，老爸小兒麻痺，家裡還欠了一堆債的優秀精神科醫生。
藉由兩人的背景，擦撞出了不一樣的愛情火花，過程中告訴了我們，無論如何光鮮亮麗的人，都有他隱藏在心中的傷痛，而這傷痛所造成的黑暗，終有一天會出現問題。同時也告訴了我們，愛情不單單只有它美好的一面，也有它不幸的一面，但是愛情也會給予我們戰勝不幸的力量。
精神科醫生如此說道：「我們所有人都是病患，就像感冒一樣，我們隨時都有可能患上心理疾病，我們必須承認這一點，並理解彼此的痛苦，如此一來，世界將會變得更美好。」
這段話讓我想到台劇【我們與惡的距離】，裡面更深一層的提到了精神疾病對於個人、家人，還有整個社會的影響。那些被我們這些俗稱「普通人」所貼上標籤的「精神病患」，在我們眼中根本代表著"異類"、代表著"危險"，甚至”歧視"。
先不論兩部劇都以比較極端的精神疾病-「思覺失調症」(俗稱 精神分裂症)來論述，就以平常生活中的普羅大眾來觀察，哪一位心中不存在或大或小、或輕或重的傷痛呢？這些傷痛都有可能帶來精神疾病，就算構不成嚴重的精神疾病，也會成為待人處世上的「陰影」也好、「地雷」也好，只要不小心觸碰到，都有可能引發憂鬱、悲傷、憤怒、恐懼、恐慌、自卑等等自我發洩或是自我防衛的情緒。
所以放眼望去，我們其實都是病患，我們都要有所病識感，有什麼過不去的坎、走不過的傷痛、忘不掉的風景，務必諮詢精神科或是心理諮商，唯有先誠實面對自己，你才有餘力去理解對方的痛苦，就算現下你無力面對或是理解，也請以「平等」的心去看待，因為無論是身體上的疾病還是心理上的疾病，都沒有分尊卑。
精神病之所以存在，是因為人與人之間缺乏溝通。
劇中有一段話是這樣說的：
「這個世界上最暴力的話，就是要有男人的樣子、要有女人的樣子、要有醫生的樣子、要有學生的樣子...這種話，大家都是第一次過自己的人生，總是不熟悉，總會覺得心裡難受，所以就算犯點錯也沒關係。」
該要有什麼樣子？一定要是什麼樣子？變成了世界上最情緒勒索的一句話，因為這種廣義上的認知造就了既定的刻板印象，當一個人被賦予一種身份或是成為另一種身份時，似乎就擔當起了那個身份下某個程度上的責任，而這責任成了可以拿來做為情緒勒索的籌碼，在這種情況下，理性的溝通變少了，感性的要求變多了。
我相信生命可以輪迴，但每一次的輪迴卻都是嶄新的人生過程，一輩子會有很多種身份，每一種身份都是在做中學，都需要練習來變得越來越熟悉專業，所以別一開始就讓既定的認知阻礙了理性的判斷，無法理性溝通，都用情緒來溝通的話，內心真正想傳達的事物是到不了的，到最後只會積累成人與人之間的心病、心結，嚴重者變成影響身心靈的疾病。
一定即使不是現在，以後也會在某個瞬間出現問題，隱藏在心裏的創傷，終究會使人生病的，這才令人擔心。
這句話我真的是心有戚戚焉，過去的我曾經一直以為，年幼時期所承受的傷痛，只要我長大後足夠堅強，足夠強大到證明自己無所畏懼時，我就可以當作這一切傷痛不曾發生過。但是我錯了，錯得離譜。
還記得劇中張宰烈浴室的那張沙漠駱駝畫嗎？黑夜裡的駱駝被繩子綁在樹下無法逃脫，等到白天，繩子被解下了，但駱駝依舊在樹下沒有離去，因為牠依然記得那個在黑夜裡被綁在樹下的自己。難道是因為駱駝笨不知道逃跑，還是駱駝眼睛有問題沒看到自己已經自由了嗎?當然這些都不是答案，能真正囚禁住自己的只有自己的內心、能欺騙自己自由的只有自己的內心，能假裝自己堅強無恙的，也還是自己的內心。藏起來不代表不存在，逃避了不代表事情解決了。
在長長的人生旅途上，總會因某個契機，或是在某個時間點突然發作，因為你的身體，你的心會告訴你快承受不住了，你必須自己去意識到這件事情並面對、接受、放下，這個過程真的不容易，真的會非常辛苦，我自己曾經花了一年半的時間走過。或許你會問就算克服了又怎樣？日子一樣要過，那些傷害過你的人事物依舊沒有改變，甚至沒有得到應有的懲罰或報應。
這個問題我當時也有想過，但只要你還有這個想法，就等於你依舊是那個白天還傻傻站在樹下的駱駝一樣，唯有放過自己，你對這個世界的「感受」才會不一樣，對自己的存在而有新的「意義」和「期待」。
如果起風了，就讓風來了又去吧；如果思念襲來，就讓思念來了又走吧。
傷痛可能也會找上我們吧，可能會停留好一陣子吧，但最終還是會離開的吧。
相信大家從小到大都聽過雨過天晴、黑夜過去必會迎接曙光這樣的話，但卻從來沒人告訴過我們天晴後需要多久時間蒸發雨水，曙光來臨需要多久時間照亮夜空。
而劇中告訴我們，傷痛最終的離開，只需要一瞬。就像千年來籠罩在黑暗中的洞穴，你以為需要再花一千年照亮它嗎?不，照亮其實只需要一瞬間，那一瞬間指的是放下、頓悟、開竅的感受，這也是我經歷過的過程，當時在我發作時期的那一年半，我花了大把的時間、金錢、精力，從逃避到面對；從生活糜爛到去做心理諮商，那段時間的每一天我都活在苦悶的內心世界和行屍走肉的軀體裡，我不知道我到底還要持續多久，還要看幾次心理諮商才會好起來。
可一切似乎冥冥中已有最好的安排，有天有位朋友的老公在車上放了一首難得播放的歌曲，而我那位朋友突然覺得很適合我，就把那首歌傳給我聽，我一聽瞬間淚如雨下，心中壓著的石頭就這樣瞬間崩塌，我大徹大悟，取消了之後的所有心理諮商，勇敢開啟我新的人生，那一首歌曲就是陳淑樺的【夢醒時分】。
「要知道傷心總是難免的，在每一個夢醒時分。
有些事情你現在不必問，有些人你永遠不必等。」— 陳淑樺
不是都說在愛情裡，愛得比較深的人是弱者嗎？
不是因為愛得深而成為弱者，而是失去心中的從容才會變成弱者。
現在我們回頭來聊聊愛情的部分。從前年輕的時候不懂愛情，總以為付出多少就能夠得到多少回饋，給予多少就想得到多少收穫。於是愛著愛著，只要感情一遇到考驗就會開始患得患失，開始把感情放在天平的兩端，就連一些人儘管長大後談感情，依舊會比較得失，這些比較引發了焦慮感，一有焦慮感就失去了在感情裡的從容。
但失去感情裡的從容為何會成為弱者呢，因為你會變得不像以前那麼自信，你開始害怕、開始卑微，有些人甚至會開始暴躁，與其說是變成了弱者，我比較喜歡另一種說法叫做「失去了自己」。一段愛情到底幸不幸福，不在於誰愛得多誰愛得少、誰愛得深誰愛的淺，而是雙方都保有自己，保有那一份從容，而感到幸福，這就是愛情。
愛情也會帶來苦痛、抱怨、心痛、絕望，還有不幸。
同時也會給予能夠克服那些的力量，這樣才稱的上是愛情吧。
很多「愛情喜劇」都會刻意凸顯愛情美好的那一面，讓愛情看起來是多麼驚天動地、轟轟烈烈、羅曼蒂克。卻甚少談論到相愛過程中兩人之間的相處問題，會有哪些現實面需要去克服。
劇中用每個角色的「心病」來闡述在愛情之中會遇到的問題，告訴我們愛情不只帶來甜蜜、溫暖、美好、浪漫、幸運，也會在相處的過程中帶來苦痛、抱怨、心痛、不幸，所以我一直以來都認為，所謂的「真愛」，是指「不離不棄」。無論平凡或富貴、無論卑賤或高貴，能夠克服萬難不離不棄直至永遠，才稱得上堅忍不摧的真正愛情。
所謂的愛，不是為了對方去放棄某些事，而是去完成某些事。
如果要幫這部劇的愛情做一個收尾，我想就是這句話了。還記得張宰烈在醫院的精神病房勸說池海秀答應讓彼此好好「分開一年」的時間，如果到時候還相愛再來重逢這件事嗎。
一年後，池海秀透過旅行豐富了自己的視野、沉澱了自己的內心；張宰烈通過醫院的治療重振了自己的身心靈狀態、重塑了更好的自己，並在兩人重逢後，更加堅定彼此相守的決心。這一年的時間，看似放棄，實際上是為了彼此的將來而去完成當下自己力所能及的事情。
一段感情的經營，是為了讓彼此的世界多一些色彩、多一些快樂元素，而我相信如果經營方式是不斷的犧牲、放棄、忍讓，快樂元素也會隨之慢慢消磨殆盡。唯有向前看，努力去完成一件件讓自己與對方都能越來越好，越來越進步的事情，幸福才會持續，願各位都能在人生的列車上遇見願意共同成長的伴侶，一起開往綠草如茵、鳥語花香的幸福國界。
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